每天晚上睡觉前喝酸奶好吗？容易消化吗
鸡肉小魔王L:
我小时候就特别喜欢喝酸奶，但妈妈说酸奶不能再空腹的时候喝，所以早上起床的时候*好不要喝酸奶，那睡觉前喝酸奶好吗？晚上睡觉前是可以喝酸奶的，因为这个时候你的肠胃是*可以吸收乳酸菌的。晚上喝酸奶是可以的，而且对你的肠胃不会造成负担，也是非常容易消化的。
冉妹48:
我之前晚上睡觉的时候都有喝酸奶和牛奶的习惯。喝完酸奶之后睡觉，**天起来我会觉得肠胃非常舒服，因为酸奶中富有活性的乳酸菌，对肠胃非常的有益，所以晚上喝酸奶其实是非常好的，对身体没有什么影响，对响对肠胃也没有什么负担的。
